メンタルヘルス

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記事一覧

2026年4月28日（火）

メンタル不調の復職で、なぜ体力が見落とされやすいのか

メンタル不調からの復職では、気分の回復に注目が集まりがちですが、休職中に静かに落ちている『体力』もまた、復職の安定に大きく関わります。心と体の回復速度のズレ・復職に必要な体力の正体・無理なく戻していく考え方を、美園ファーマーズ倶楽部（MFC）の視点から整理しました。

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2026年4月28日（火）

復職判断で主観だけに頼ると危ない理由｜客観評価が必要なワケ

復職判断を「行ける気がする」という主観だけで決めてしまうと、再休職リスクが高まることがあります。主観と客観のズレが起こる理由・復職前に見ておきたい客観的な3つの視点・多角的な評価がもたらすメリットを、美園ファーマーズ倶楽部（MFC）がやさしく整理しました。

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2026年4月24日（金）

リワークと復職支援の違いとは？自分に合う支援の選び方をわかりやすく解説

リワークと復職支援、言葉は似ていても担う役割は異なります。それぞれの特徴・向いている方・選ぶときの3つの視点を整理し、ケアファームのような複合型支援の活用方法まで、美園ファーマーズ倶楽部（MFC）がやさしく解説します。

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2026年4月24日（金）

復職後に再び崩れないために必要な定着支援とは｜再休職を防ぐ考え方

復職は回復のゴールではなく、新しい働き方を育てる出発点です。復職後に崩れやすいタイミング、定着支援で見るべき3つの視点、継続的な振り返りの仕組み、そしてケアファームでの伴走活用までを、美園ファーマーズ倶楽部（MFC）がやさしく整理しました。

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2026年4月23日（木）

復職前に確認したい生活リズムの目安とは｜無理なく働ける状態を整える方法

復職のタイミングを気分だけで判断していませんか？朝・日中・夜の生活リズムと活動耐性をセルフチェックで見直す視点を、美園ファーマーズ倶楽部（MFC）がやさしくまとめました。

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2026年4月22日（水）

休職中で「復職したいのに動けない」とき、最初に整えるべき3つ

「復職したいのに動けない」のは珍しくない自然な状態です。気合いで戻る前に整えたい「生活リズム・体力・不安との付き合い方」の3つを、美園ファーマーズ倶楽部（MFC）がやさしく整理してお伝えします。

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